बौद्ध दर्शन से तनाव और चिंता का समाधान

जीवन में दुःख हमारे साथ अक्सर ही रहता है। यह बड़ा समस्या बन सकता है जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाती है। परंतु , �